Ohjelma


Aikataulu

  • Tuotekassin voi noutaa etukäteen Lahden Urheilukeskuksen sisäjuoksusuoralta pe 10.6. klo 10:00 – 16:00 (tai tapahtumapäivänä Vierumäen tapahtumatoimistosta; ohjeet alla)
  • Ryhmäilmoittautuneet: Vastuuhenkilö noutaa ryhmän tuotekassit kerralla joko perjantaina urheilukeskuksesta tai lauantaina tapahtumapaikalta (ole yhteydessä jos tämä ei onnistu)

 

                                                              aikataulu
Tuotekassien jakoklo 13:00 alkaen
Tapahtuma-alueen
ohjelmaa
klo 14:00 alkaen
Alkuverryttelyklo 15:00
Lähtö reitilleklo 15:15
Picnic -pussit &
kahvi/tee
lenkin jälkeen
Liikuntaohjelmaklo 16:30 - 18:00
Tapahtuma päättyyklo 18:00
Iltapippalot
ravintola Teatrossa -

Esiintyjänä Pete Parkkonen
klo 22:00

 


Kaikille osallistujille:

  • opastettu lenkki Vierumäen upeissa maisemissa kävellen, juosten tai sauvakävellen
  • osallistuminen haluamaasi liikuntaohjelmaan
  • kevyt picnic -pussi lenkin jälkeen
  • arpalipuke
  • tuotekassi
  • pääsylippu Lahden Eliittikisoihin (to 14.7.2016)
  • ilmoittautumalla 30.huhtikuuta mennessä: lippu illan esiintyjän keikalle Teatroon

Ruokavaliot: olemme varautuneet, että tapahtumaan saapuu iloisia liikkujia joilla voi olla laktoositon-, maidoton-, gluteeniton- tai kasvisruokavalio

Päivitämme ja tarkennamme ohjelmaa kevät-talven aikana
 


Liikuntaohjelma

  • Liikuntaohjelmaa tapahtumassa klo 14:00-18:00
 TeemaKellonaika
Jumppa KuplahallissaDancemix                  klo 16:30 - 17:15
Jumppa KuplahallissaVierujoogaklo 17:15 - 18:00
Juoksukouluaktiivijuoksijatklo 16:30 - 17:15
Juoksukoululenkkeilijät/aloittelijatklo 17:15 - 18:00
Uimahalli virkistysalueineenuinti/virkistysklo 14:00 alkaen
Pihajumppapihajumppaklo 17:00 - 17:45